[...] a tak od "prywatnej" bo i oni dawali zakaz chodzenia po niej 88-O później były oskarżenia o obiciach itp. No ale do rzeczy podczas jednego z rozpytywań właśnie padło pytanie jaki to gaz że miałem wtedy KO bo taki dostałem w sklepie to zaczęły sie pretensje o to że na etykiecie zawarte jest i tu przepisze informacje (może powodować uszkodzenie [...]
A co do norm i przepisów regulujących RMG jaki i gdzie sprzedawać to " powinien " posiadać atestacje PZH państwowego zakładu higieny, a wydawany jest na podstawie dostarczonej dokumentacji techniczno-chemicznej samej substancji innymi słowy karty ADR
[...] odsnosiłem sie bezpośrednio do Ciebie, jednakże Ty zawsze odpisujesz na swoim przykładzie. Traktując moją wypowiedz jako skierowaną przeciwko Tobie. I bronisz się piszac, jaki to jestes za***isty i że Ci ludzie zazdroszczą ;). "Poza tym jak sobie kupię za x lat Aston Martina DBS to nie będzie mnie nic obchodziło że jakiś 200 cm koleś nie [...]
[...] koncząc zarazem tą dyskusję. Jezeli już uczestniczysz w "rozmowie", to staraj się dokadnie czytać treść wypowiedzi innych i interpretować ją w taki sposób w jaki chciał tego autor(tym bardziej, że nie pisze jezykiem poetyckim %)). Obrażając mnie za rzeczy, które sam mi wmówiłeś mozna wręcz rzec, iż kierowałeś je tak naprawdę [...]
500kV to chyba duzo... dużo. tylko pytanie.. czy to napewno działa... szczerze? Nie polecam nikomu paralizatorów dotykowych. Dlaczego?Wiąże sie to ze skróceniem dystansu między mna a napastnikiem, poza tym te paralizatory dostępne bez pozwolenia nie są zbyt mocne no i jak pisałem wcześniej trzeba go odpowiednio długo użyć(a przecież nie ma [...]
[...] polsciegnisty, polbloniasty, krawiecki. "staraj sie uaktywnic łuk podluzny przysrodkowy" tz. co on ma niby robic?? Wiesz przynajmniej gdzie w ogole jest ten łuk i jaki miesnie i wiezadla ja tworze??? Zgodze sie z toba, ze koslawosc moze byc nastepstwem stopy plasko- koslawej. "zgieta podeszwowo..napiety m.trojglowy lydki" [...]
eveline - napisz o jaki system treningowy Ci chodzi - FBW czy split oraz o jaki podział dokładnie partii jeśli mówimy o splicie. Wieczorem lub jutro napiszę więcej na interesujące Ciebie kwestie. Sposobów na zastój jest mnóstwo. Niektóre są wręcz abstrakcyjne - ale działają. Warto je dobierać indywidualnie, bo niedopasowanie ich do preferencji [...]
Mam pytania dotyczące treningu A: 2) Wspięcia na palce obunóż Czy to ćwiczenie robić z hantlami i jeśli tak, to jak je trzymać? 3) Przysiady klasyczne z hantlami W jaki sposób trzymać hantle? 4) wejście na ławkę z hantlami Które to jest w atlasie? Nie wiem, o jakie ćwiczenie chodzi. 5) wznosy z opadu – czym można zastąpić to ćwiczenie(nie mam [...]
Likierek, jest tyle treningów na sfd i ogólnie w sieci, poszukaj, trochę samodzielności :-)) Masz klinikę a w niej jakie ćwiczenia dobre są na pośladki. Wybierz taki by miał takie ćwiczenia na cel jaki potrzebujesz.
[...] 8. przykłady treningów http://www.sfd.pl/Gotowe_przykłady_treningów_-t782085.html 9. Mam trochę tych kilogramów w domu, jaki plan zastosować? jakim systemem treningowym? http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_początkujących.-t828260.html 10. Etapy rozwoju naszej sylwetki [...]
[...] osobom uprawiającym sporty drużynowe, np. piłkę nożną? W ich przypadku istotą treningów będzie odpowiednie dobranie treningu funkcjonalnego pod daną dyscyplinę sportu i cel, jaki aktualnie jest realizowany. Pamiętać warto o tym, że każdy sportowiec dzieli swój sezon na określone cykle treningowe, w których zakłada np.: - budowanie siły, - [...]
[...] ie tyle skomplikowane co dość trudne dla nogi chorej - ale i z tym sobie poradzilem i po 2 tygodniach protokół ten był zbyt łatwy :) generalnie gdyby nie rozpiska poszczególnbych ćwiczeń, ciągła kontrola fizjoterapeuty, rozmowy konsultacje, wspólne ćwiczenia to nie wiem czy doszedłbym do tego stanu jaki mam dziś :) polecam Fizjo-world w Gdyni.
[...] mnie przed dalszym powiekszaniem sie rozstepow. Jednak mam zamiar zrzucic troche tluszcczu no i zrobic cos z ta skora, ktorej jest chyba za duzo. POMOCY!!!!!! Bylem juz jakis czas temu u dermatologa i kazal mi tylko stosowac masc Fissan na rozstepy. Bralem tez przez jakis czas cynk, ale to nie pomoglo. Poltora roku temu w wakacje tez dosc [...]
[...] BCAA? Najlepiej okołotreningowo. Zwykle odpowiednią dawką jest 1-2g BCAA na 10kg beztłuszczowej masy ciała. Jednak trzeba pamiętać, że poza wagą istotne jest również: - jaki mamy skład ciała. Bardziej zasadna suplementacja jest przy osobach z niższym poziomem tkanki tłuszczowej. Im lepszy skład ciała tym trudniej ochronić mięśnie przed [...]
A w sumie skoro przed operacja kolano się zginało do samego końca bez problemów, dlaczego po,operacji się nie chce??? Jaki tu jest mechanizm? reakcja pozabiegowa , jest to inwazyjny mocno zabieg dojście do tkanki , wiercenie w kości itp. wówczas było zerwane wiezadlo i uszkodzona łąkotka zakres ruchu był pełny ale z bólem i niestabilnym stawem [...]
Bardzo apetycznie brzmi Twoje menu, tosty jaglane to jajko z płatki na patelnie czy w gofrownicy, czy jak ? Właśnie planuję kupić gymshark i nie wiedziałam jaki rozmiar, na pewno wysokie ale dziękuję Płatki jaglane z jajkiej i mozarellą i w tosterze zapiekane. Jak kanapka wychodzi, ale dość suche więc jakieś zmarowidło by się przydało. Legginsy [...]
Pewnie dużo zależy od tego jaki się egzemplarz trafi. Bo pierwszy jest super :P Z drugim wszyscy mnie straszą, że może być dużo bardziej wymagający i że jedno dziecko to wakacje a z dwójką się dopiero zaczyna. Nie słucham :P
[...] które nie mają pojęcia o dopingu, zapewne większość z nich jako najpopularniejszy wymieniłaby metanabol. Nazwę tę słyszał prawie każdy i większość osób zdaje sobie sprawę jaki ma on wpływ na naszą sylwetkę. Nie każdy jednak wie o tym, jaki ma wpływ na nasz organizm pod kątem zdrowotnym, jakie mogą być skutki uboczne i kiedy ewentualnie jest w [...]
[...] sezon np. tylko jednego. domyślam się więc że można to wyprowadzić - ale jak? za 10 dni ruszam w Bieszczady - wiem, że to niewiele czasu ale byłbym wdzięczny za rozpisanie jakiegoś małego treningu który mógłby przynieść tutaj jakiś skutek. może chociaż jakieś rozciąganie. będzie mi miło jeśli ktoś pomoże bo samymi przysiadami i podnoszeniem [...]
[...] robił z obciążeniem 60-70% tego co zwykle i unikał bym ćwiczeń w których brzuch jest mocno obciążany,ewentualnie jeszcze miesiąc bym się wstrzymał z treningiem. Jedyny ból jaki towarzyszy tej zabawie to ciągnąca rana na brzuchu przez jakiś tydzień-dwa (po 9 dniach zdjęcli mi szwy) i ewentualnie po ustąpieniu żylaków jądro jest przez jakiś czas [...]